Alimentos e Vitaminas

Sempre que possível enfatizamos no Portalis, a importancia dos alimentos e das vitaminas na alimentação do ser humano, em especial na alimentação dos bebes e crianças. E porque? Porque a infancia é a fase onde o organismo se forma, e busca vitaminas e nutrientes nos alimentos para poder ter um crescimento sadio, formar dentes e ossos fortes, ficar com o cerebro fortalecido para o inicio da vida escolar e por aí a fora. As proteínas, os açúcares e as gorduras são os principais elementos  que contribuem para a formação sadia do nosso corpo e estes elementos so sao encontrados nos alimentos. As vitaminas nao são elementos constituintes do nosso corpo, mas ajudam a melhorar o seu funcionamento. São encontradas nos alimentos e tambem em suplementos vitaminicos, mas o ideal é que estas vitaminas entre em nosso organismo, oriundas da alimentação, ou seja das frutas, dos legumes, das verduras, dos laticinios, etc. Quando seu bebé estiver na idade certa, o pediatra irá orienta-la sobre quais alimentos e a quantidade a introduzir na alimentação diaria dele. Mas é muito importante que você  conheça as vitaminas e suas principais funções dentro do nosso organismo. Veja no link abaixo a lista de vitaminas importantes para o crescimentos audavel do seu filho:

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