Você já deve ter ouvido falar sobre depressão pós parto, e é muito normal te-la dado a inumeras alterações hormonais que a mulher sofre com o término da gravidez. Devemos lembrar também outros factores, como a insegurança por estar assumindo na vida um novo papel, o de ‘mãe’, e por vezes sentir-se despreparada para tal; também a alteração da vida cotidiana tendo novos afazeres e um bebé para cuidar. Enfim temos muitos itens que podem levar a nova mamã a ter a tão falada depressão parto. Mas não se desespere, trata-se de uma fase passageira, e portanto mime-se um bocadinho.

Sim, isso mesmo, mime-se. Tire um tempo para se cuidar, ler um livro, e principalmente não sinta-se culpada por isso. Encontrei um artigo interessante e deixo-vos aqui o link para que vocês possam le-lo também. Tenho certeza de que lhes será de grande valia.

GUIA DA FAMILIA

 

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