Dicas para Gestantes

Nova etapa em sua vida, a gestação é uma fase muito especial para a mulher por vários motivos: a espera de um novo membro da familia, a expectativa de tudo correr bem, os desconfortos fisicos nos primeiros meses, por vezes a instabilidade emocional gerada pela ansiedade e alguns receios, etc.

Mas lembre-se que esta fase, é uma fase linda na vida de uma mulher. Ser capaz de gerar uma vida dentro de si, e depois te-lo em seus braços, quer dádiva maior que esta? Por isso, é importante que a mamã se cuide fisicamente, mentalmente e espiritualmente.

Mantenha-se calma, pratique Yoga para gestantes, tenha tempo para mimar-se, faça coisas que te deixam feliz, cuide da sua alimentação, siga as orientações de seu médico, tire com ele todas as dúvidas que lhe afligem e te deixam inquieta, converse muito com o seu marido, leve uma vida saudavel em todos os aspectos.

Bons pensamentos só atraem coisas boas! 🙂

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