Blog da Criança

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Gravidez

Exercicios Fisicos na Gravidez

O exercício fisíco é muito benéfico para qualquer pessoa e ajuda a eliminar os sintomas do stress. As grávidas em especial, caso não tenham nenhuma restrição médica, podem também praticar exercícios como Yoga, Hidroginástica, Caminhada, etc. Os exercicios fisicos ajudam a amenizar os sintomas do stress, como a depressão, a enxaqueca, as dores nas costas, sensação de cansaço, insónias, etc.

Leia mais sobre o tema:

Exercicios Fisicos na Gravidez | E-Family

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Blogger profissional. Editora de Conteúdos Web em Língua Portuguesa. Formação Universitária em Psico-Pedagogia, com especialização em Psicologia Infantil e História da Educação. Pós Graduada em Administração Escolar.
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