Copyright © 2020 Zee Entertainment Enterprises Limited. Diabetic must include methi (either in the form of seeds or leaves) in their diet. Hindi translation of Fenugreek Seed. It is cultivated worldwide as a semiarid crop. Fenugreek definition is - a leguminous annual Eurasian herb (Trigonella foenum-graecum) with aromatic seeds; also : its seeds. Fenugreek seeds have been known to benefit the heart by way of reducing cholesterol levels in the blood. Roman Urdu meaning of word Fenugreek Seed. This in turn helps to protect the mucous membrane of the colon from cancer. Fenugreek and diabetes. fenugreek ... spice. Also read about health benefits of methi or fenugreek. Fenugreek Seed Synonyms. Washing your face with water boiled with fenugreek seeds or applying a paste of fresh fenugreek leaves for twenty minutes on your face can work wonders for your skin. Fenugreek side effects. It also reduces labour pain. Fenugreek Seeds Methi Ke Benefits in Hindi. English to Punjabi Dictionary gives you the best and accurate Punjabi meanings of Fenugreek Seed Team a healthy diet with yoga for healthy heart. This is due to the presence of diosgenin in the spice which increases milk production in lactating mothers. Fenugreek Seeds. Published : May 30, 2020 6:40 pm | Updated:May 30, 2020 6:46 pm. The seeds are a popular ingredient in the kitchen, especially in curry dishes. ... translation and definition "fenugreek", English-Gujarati Dictionary online. These compounds also ease symptoms of menopause like hot flashes and mood fluctuations. Obesity Phytotherapy: Review of Native Herbs Used in Traditional Medicine for Obesity. Fenugreek Seed meaning in Saraiki. Fenugreek Seed Saraiki meaning along with definition. Excess intake of fenugreek seeds during pregnancy could put you at risk of miscarriage or premature childbirth. सूखे मेथी के बीजों को भून लें और फिर उन्हें पीसकर चूर्ण बना लें। आप इस चूर्ण का इस्तेमाल खाने पर छिड़क कर या फिर पानी के साथ कर सकते हैं।, (और पढ़ें – कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए पियें ये जूस), मेथी के बीज में अच्छे एंटी-ऑक्सीडेंट एवं हृदय संरक्षण गुण पाएं जाते हैं जो समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए फायदेमंद हैं। यह रक्त प्रवाह को नियमित कर ब्लड-क्लॉट से बचाव करता है। रक्त-चाप को भी कम करने में सहायता करता है। इसके अलावा, यह रक्त लिपिड स्तर पर अपने सकारात्मक प्रभाव के कारण atherosclerosis के जोखिम को भी कम करता है। साथ ही में, यह हृदय रोग के दो प्रमुख कारणों रक्त शर्करा और मोटापे​ को नियंत्रित कर हृदय रोग के खतरे को बहुत हद तक कम कर देता है।, मेथी के बीज में 25% गैलेक्टोमैनन होता है जो एक प्रकार का प्राकृतिक घुलनशील फाइबर होता है जो दिल की बीमारियों को रोकने में मदद करता है। दिल का दौरा मौत का एक प्रमुख कारण है, और यह तब होता है जब दिल की ओर जाने वाली धमनी अवरुद्ध हो जाती है। मेथी के बीज़ दिल को स्वस्थ बनाये रखने में काफी सहायक होते हैं।, हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए रोज़ाना एक-दो कप मेथी के बीजों की चाय पिएं। मेथी के बीज की चाय बनाने के लिए -, (और पढ़ें – धूम्रपान से हृदय रोग का खतरा), मेथी के बीजों में अच्छी मात्रा में घुलनशील फाइबर पाया जाता है जो कब्ज से राहत दिलाने में बहुत सहायक सिद्ध होता है। यह अपच के कारण पेट में होने वाले दर्द से आराम दिलाने में भी मददगार है। इसके अलावा, यह पेट एवं आंतों की अम्लता, जलन एवं सूजन का भी एक अच्छा उपचार है। यह एक प्राकृतिक पाचन टॉनिक है, और इसके स्नेहक गुण आपके पेट और आंतों को शांत करने में मदद करते हैं। यह गैस्ट्र्रिटिस और अपचन के लिए एक प्रभावी उपचार है।, फाइटोथेरेपी रिसर्च पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, मेथी में पाए जाने वाले फाइबर के उत्पाद का 2 सप्ताह तक दिन में 2 बार भोजन से 30 मिनट पहले सेवन करने पर अक्सर सीने में जलन की शिकायत में कमी आई है।, कब्ज़ से राहत पाने के लिए - In Saudi Arabia, Iraq, Oman, and Jordan, it’s one of the three most common herbal remedies for diabetes (Alsanad, 2018). Fenugreek Seed meaning in Punjabi. Fenugreek – much like turmeric, another Indian spice – used to be used as a yellow dye. One teaspoon of fenugreek seeds in your food can be an effective remedy for acid reflux or heartburn. ; Fenugreek isn't just used in food. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): A review of health beneficial physiological effects. Can Be Of Benefit To Diabetics. What more? Fenugreek seeds are one of the healthiest seeds you can add to your diet. Although not all side effects are known, fenugreek is thought to be possibly safe when taken for a short period of time. Before consuming, you can soak the methi seeds in water to make their outer coat mucilaginous. #5 Helps counter acid reflux or heartburn. #8 Increases breast milk production in lactating women. for disease prevention and health promotion.. Mol Nutr Food Res. Fenugreek in Punjabi. What is bentonite clay and what are its health benefits? National Nutrient Database for Standard Reference Legacy Release [Internet] Nagulapalli Venkata KC, Swaroop A, Bagchi D, Bishayee A. Srinivasan, K. (2006). Fenugreek Seed nearby words. Here is a detailed information on is a detailed information on cancer. Fenugreek is also great to keep the dandruff away. Fenugreek Seed meaning in Hindi. Fenugreek Seed in Saraiki. Read this in Hindi. Fenugreek (Greek hay) is an annual plant in the Fabaceae family, native to Asia and the Mediterranean, with seeds and leaves that are both edible. Globally, diabetes is a huge problem—the World Health Organization (WHO) estimates that in 2014, around 1 in 12 adults worldwide had diabetes … Fenugreek Seed meaning in Roman Urdu. The plant is of masculine gender and is associated with the power of the planet Mercury, the element Air and the deity Apollo. It also contains amino acid responsible for inducing the production of insulin. These seeds are thought to have multiple health benefits, such as aiding weight loss, preventing diabetes, lowering cholesterol, and increasing breast milk supply. Fenugreek Seed Synonyms. Roman Urdu translation of Fenugreek Seed. It is commonly named as Methi in Hindi, Bengali, Gujarati, Marathi and Oriya, Menthe in Kannada, Meeth in Kashmiri, Uluva in Malayalam, Meth in Punjabi… Fenugreek is mostly known as Greek Hay and Fenigreek, is an herb that is normally found growing in the Mediterranean part of the world. Fenugreek or methi seeds, long used in India and other areas for health benefits, have spread across the world as alternative medicine. Methi / Fenugreek Seeds meaning in Hindi, Spanish, tamil, telugu, marathi, kannada, malayalam, in hindi name, gujarati, in marathi, indian name, tamil, english, other names called as, translation get all information and details about it here Fenugreek (methi) acts as a substitute and the seeds are used as a … Fenugreek ranks high among the must haves for nursing mothers. The seeds are known to help in getting rid of scars. Mucilage of fenugreek seeds coat the lining of the stomach and intestine and soothe irritated gastrointestinal tissues. Also Read - 5 amazing health benefits of methi seeds, Fenugreek leaves are a storehouse of many minerals and vitamins.They are rich in vitamins such as thiamine, folic acid, riboflavin, niacin, vitamins A, B6, C, and K. Methi also contains minerals such as copper, potassium, calcium, iron, selenium, zinc, manganese, and magnesium. By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. World No Tobacco Day 2020: Unique risks for women smokers, Best yoga asanas to deal with thyroid disorders, Coronavirus and cholesterol: Maintaining healthy cholesterol levels can help fight Covid, This anti-parasitic drug can kill COVID-19 virus in 48 hours, COVID-19 patients, those with antibodies too may be vaccinated, says Health Ministry, UK becomes first country to approve Pfizer/BioNtech COVID-19 vaccine, COVID-19 could cause ‘hidden’ lung damage that can make you ill for months, 5 expert-approved exercises to fight the effects of aging, Is eating dried fruit healthy? There are many ways for you to get the amazing benefits of fenugreek seeds and leaves for your health, skin, and hair. Fenugreek Seed meaning in other languages. Steroid saponins from fenugreek seeds: extraction, purification, and pharmacological investigation on feeding behavior and plasma cholesterol. Here s how to prepare methi ladoo which is extremely healthy for diabetics. Fenugreek Synonyms. Read more about beauty benefits of methi. An annual herb or southern Europe and eastern Asia having off-white flowers and aromatic seeds used medicinally and in curry. जाने-माने डॉक्टरों द्वारा लिखे गए लेखों को पढ़ने के लिए myUpchar पर लॉगिन करें. Traditionally, fenugreeks have been found use to cure digestive problems and to improve breast milk secretion in the nursing mothers. Fenugreek Seed Hindi meaning along with definition. fenugreek translation in English-Panjabi dictionary. Fenugreek Seed meaning in other languages: Role of Fenugreek in the prevention of type 2 diabetes mellitus in prediabetes, The effects of a commercially available botanical supplement on strength, body composition, power output, and hormonal profiles in resistance-trained males, 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर इसे हाथ की उंगलियों से स्क्रब करते हुए धो लें।, इससे चेहरे से मृत त्वचा की कोशिका दूर हो जाती है।, रात भर एक गिलास पानी में 1 से 2 चम्मच मेथी के बीज भीगने/ फूलने के लिए छोड़ दें। अगली सुबह, खाली पेट में उस पानी को पी लें और मेथी के बीज को चबा कर खा लें। रोजाना इस प्रक्रिया को दोहराएं ।, आप मेथी के आटे से बेक्ड समाग्री भी खा सकते हैं।, रात भर एक कप पानी में एक चम्मच मेथी के बीज भिगो दें। अगली सुबह, कुछ मिनट के लिए बीज के साथ-साथ पानी उबाल लें और फिर इसे छान लें। इसे हर सुबह पियें।, आप कुछ ताजा मेथी के पत्ते का सेवन सूप एवं सलाद के साथ भी कर सकते हैं।, दूध का प्रवाह बढ़ाने के लिए, आप मेथी के बीज का एक कैप्सूल (कम से कम 500 मिलीग्राम) रोजाना दिन में 3 बार ले सकते हैं। लेकिन इसके लिए पहले एक डॉक्टर से परामर्श जरुर करें।, डेढ़-दो कप पानी में एक चम्मच मेथी के बीज लें।, इन्हें 5 मिनट के लिए उबाल कर फिर छान लें।, स्वादानुसार इसमें शहद मिलाकर अपनी चाय में मिठास घोलें। इसके प्रयोग से आपको लाभ अवश्य होगा।, एक चम्मच मेथी पाउडर, नींबू का रस और कच्चे शहद मिक्स करें। इस मिश्रण का दिन में दो बार सेवन करने पर सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ने में मदद मिलेगी।, ठीक होने की गति को तीव्रता प्रदान करने के लिए, दिन में मेथी की चाय दो या तीन बार पिएं।, गले की खराश से छुटकारा पाने के लिए, दिन में दो बार गर्म मेथी की चाय से कुल्ला करें।, ज्यादा मात्रा में मेथी का सेवन ना करें, क्योंकि इससे उबकन एवं, इस का उपयोग करने से पहले, थोड़ी सी त्वचा पर इसका इस्तेमाल कर जांच लें कि आपको इससे, गर्भावस्था के दौरान इस जड़ी बूटी का प्रयोग न करें। (और पढ़ें -, यदि आप किसी भी तरह की दवा ले रहे हैं तो, अपने आहार में इस जड़ी बूटी को शामिल करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।, मेथी का सेवन करने पर अपचन, सीने में जलन, गैस, सूजन और मूत्र गंध जैसी अन्य परेशानियां हो सकती है।, अध्ययनों के अनुसार मेथी के बीज से निकाला गया तेल, मेथी के बीज में पॉलीफेनोलिक फ्लैवोनोइड्स होते हैं जो गुर्दे की क्रिया में सुधार करते हैं और कोशिकाओं की क्षति को कम करते हैं। (और पढ़ें -, मेथी के बीज लीवर को शराब के सेवन से होने वाली क्षति से बचाते हैं। अत्यधिक शराब का सेवन लिवर को नुकसान पहुँचता हैं। मेथी के बीज में मौजूद पॉलीफेनोलिक यौगिक लीवर की क्षति को कम करते हैं और अल्कोहल के चयापचय में मदद करते हैं। (और पढ़ें -, मेथी के बीज वजन घटाने के लिए भी लाभकारी है। मेथी के बीज, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मेथी टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि और कामेच्छा को बढ़ाने में मददगार साबित हो सकती है। (और पढ़ें -, मेथी की पत्तियों को सूखा कर जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।, मेथी के बीज भिगोकर या सूखे खाए जा सकते हैं और अक्सर कुछ व्यंजनों या सूप के लिए टॉपिंग के रूप में भी इनका उपयोग किया जाता है।, बीज मुख्य रूप से एक मसाले के रूप में उपयोग किये जाते है और कई व्यंजनों में इनका प्रयोग कर उनके स्वाद को बढ़ाया जाता है।, करी के पेस्ट, सूप आदि वंजानो में स्वाद बढ़ाने के लिए इन बीजों को पाउडर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।, मेथी के पौधे को सब्जी के रूप में उपयोग किया जाता है।, मेथी के बीज हर्बल चाय बनाने के लिए उपयोग किये जाते हैं। कुछ बीजों को पानी में उबालें और फिर उबलने के बाद उस पानी को चाय के रूप में पिए। यदि आप चाहें तो स्वाद के लिए शहद और नींबू का भी प्रयोग कर सकते हैं।, मेथी के बीज़ो से मेथी का तेल भी बनाया जाता है। जिसमे कई प्रकार के औषधीय गुण होते हैं।. While the seeds and leaves are first and foremost used as a culinary spice, it is also used to take care of a variety of health problems in countries like Greece, Egypt, Italy, and South Asia. fenugreek translation in English-Gujarati dictionary. While Vitamin C acts as a powerful antioxidant, fenugreek also contains anti-inflammatory compounds that aid in the treatment of various skin problems like burns, boils and eczema. Fenugreek Seed meaning in other languages. Fenugreek leaves are eaten in India as a vegetable. Punjabi meaning of word Fenugreek Seed. Here we give you 15 reasons to include more methi in your diet: Also Read - 5 health benefits of drinking lime water. Fenugreek Seed nearby words. Punjabi meaning of word Fenugreek. English to Saraiki Dictionary gives you the best and accurate Saraiki meanings of Fenugreek Seed Saraiki meaning of word Fenugreek Seed. of fenugreek binds to toxins in the food and flush them out. Punjabi translation of Fenugreek Seed. Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards. Fenugreek is loaded of with a plenty of nutrients, essential minerals, and vital vitamins. Fenugreek contains compounds like diosgenin and isoflavones with oestrogen-like properties which help reduce symptoms like discomfort and menstrual cramps associated with PMS. Petit, P. R., Sauvaire, Y. D., Hillaire-Buys, D. M., Leconte, O. M., Baissac, Y. G., Ponsin, G. R., & Ribes, G. R. (1995). Basic Report: 02019, Spices, fenugreek seed. Punjabi translation of Fenugreek. Fenugreek, when taken with a teaspoon of lemon and honey, can work wonders to reduce fever by nourishing the body. Here are more ways to reduce your menstrual discomfort. Here are 10 foods that can increase breast milk supply in mothers. The fibre content (saponins, mucilage, etc.) is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. The oestrogen-like property of fenugreek can help in breast enlargement by balancing hormones in women. Fenugreek Seeds meaning and translation in Uluva Malayalam, Tamil, Kannada, Menthulu Telugu, Hindi, Bengali, Gujarati, Marati, Oriya and Punjabi | Due to the presence of galactomannan, fenugreek plays a key role in maintain your heart health. English to Punjabi Dictionary gives you the best and accurate Punjabi meanings of Fenugreek आप मेथी की पत्तियां का इस्तेमाल खाना बनाने में या फिर सूप और सलाद में भी कर सकते हैं।, (और पढ़ें – मासिक धर्म के दर्द का घरेलू उपचार), मेथी के बीज गठिया के कारण होने वाले जोड़ों के दर्द में विशेष रूप से फायदेमंद हैं। इसमें दिओस्जेनिन नामक एक प्रदार्थ होता है जो जोड़ों में हो रहे दर्द से आराम दिलाने के लिए अत्यंत प्रभावी हैं। इसके अलावा, मेथी के बीज में आयरन, कैल्शियम एवं फॉस्फोरस पाया जाता है जो हड्डियों को पोषक तत्वों से सिंचित कर उन्हें स्वस्थ एवं मजबूत बनाता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट एवं एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाएं जाते हैं जो जोड़ों में होने वाली सूजन को कम करने में सक्षम हैं।, रात को सोने से पहले एक चमच्च मेथी के बीज पानी में भिगो दें तथा सुबह इन स्वास्थ्यवर्धक बीजों को चबाकर खाएं। इसके अतिरिक्त मेथी के बीज के पाउडर एवं गर्म पानी से एक पेस्ट तैयार करें। फिर प्रभावित क्षेत्र पर इस पेस्ट को लगा लें और सूखने पर गर्म पानी से धो लें। दर्द ना जाने तक इस प्रक्रिया को रोजाना दिन में दो बार दोहराएं।, मशहूर कहावत है कि किसी भी चीज की ज्यादती अच्छी नहीं होती है। यह कहावत मेथी पर भी लागू होती है।, आप मेथी का उपयोग कई तरीकों से कर सकते हैं। इसे मसालें, सब्ज़ी, औषधि आदि किसी भी रूप में इसका सेवन किया जा सकता है।, मेथी दाना की तासीर गर्म होती है और इसलिए खाना पकाने के दौरान यह बहुत कम मात्रा में उपयोग किया जाता है। तासीर गर्म होने के कारण इसका सेवन अधिक मात्रा में न करें क्यूंकि अधिक मात्रा में सेवन करने पर आपके पाचन तंत्र पर असर पड़ सकता है।, अस्वीकरण: इस साइट पर उपलब्ध सभी जानकारी और लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं। यहाँ पर दी गयी जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार हेतु बिना विशेषज्ञ की सलाह के नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।. Benefits of Fenugreek Seeds, Methi Seeds : Diabetes Control : 1 tsp of fenugreek seeds soaked overnight and consumed early in the morning on an empty stomach is a remarkable cure to control blood sugar levels. Human translations with examples: ਮੇਥੀ, ਅਲਸੀ, वृक बीज, punjabi, chia ਬੀਜ, z basfzv, د تخم تخم, gizito बीज. Hindi meaning of word Fenugreek Seed. The leaves and seeds of the fenugreek plant are used as powders and extracts for medicine use. Fenugreek Seed in Hindi. It's the main ingredient in imitation maple syrup! Fenugreek seeds are tiny, bitter, dicotyledonous seeds of herb fenugreek. Studies have shown that fenugreek can reduce cholesterol level, especially the low density lipoprotein (LDL) which are known prevent the absorption of cholesterol and triglycerides. The soothing effect of mucilage in fenugreek also helps to relieve cough and pain from sore throat. Fenugreek meaning in Punjabi. Because galactomannan, a natural soluble fibre present in fenugreek slows down the rate of sugar absorption into blood. In some cases, fenugreek tea is used to relieve indigestion and stomach pain. Benefits Of Fenugreek Seeds And Leaves – How To Use. Fenugreek Seed Synonyms. Fenugreek Seed nearby words. Fenugreek Punjabi meaning along with definition. Saraiki translation of Fenugreek Seed. Fenugreek is widely used in the Middle East and Asia as a traditional medicine to treat diabetes. Fenugreek can be used in culinary as a herb, spice, or vegetable. Here are 5 foods that relieve sore throat. Get emergency medical help if you have signs of an allergic reaction: hives; difficulty breathing; swelling of your face, lips, tongue, or throat.. Fenugreek meaning in other languages. Smith, M. (2003). Showing page 1. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more. This spice is a rich reservoir of medicinal properties and offers many health benefits. Fenugreek Seed Punjabi meaning along with definition. इस पेस्ट को कम से कम 30 मिनट के लिए अपने बालों और सिर पर लगे रहने दें, उसके बाद अपने बालों को शैम्पू की मदद से धो लें। Therapeutic applications of fenugreek. You can even drink fenugreek decoction early in the morning to deal with constipation. Fenugreek or methi can be used in face packs to help prevent blackheads, pimples, wrinkles, etc. Using fenugreek as a part of your diet or as a paste to directly apply on your hair makes your hair shiny and black. Fenugreek or methi can be used in face packs to help prevent blackheads, pimples, wrinkles, etc. But make sure to add tomatoes or potatoes to the preparations to enhance the iron absorption. मल-त्याग क्रिया को नियमित करने के लिए, रोजाना सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी में आधा चमच्च मेथी के बीज का पाउडर मिलाकर पियें।, नोट - छोटे बच्चों में कब्ज़ का उपचार करने के लिए मेथी के बीज का उपयोग नहीं करना चाहिए।, मेथी के बीज में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाएं जाते हैं जो शरीर को फ्लू एवं सर्दी से लड़ कर उन्हें मात देने में सहायता करते हैं। इसमें प्रभावशाली एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और विभिन्न अन्य औषधीय गुण हैं जो आपको बीमार कराने वाले सूक्ष्मजीवों को खत्म कर आपको प्रफुल्लित महसूस कराते हैं।, यह गल-शोथ का भी एक सफल उपचार है और बुखार को भी कम करने में सहायक है।, (और पढ़ें - इन्फ्लूएंजा या फ्लू के लक्षण), मेथी में कुछ ऐसे योगिक पाएं जाते हैं जिनमें एस्ट्रोजन सम्बंधित गुण समाविष्ट होते हैं जो रजनोवृत्ति से जुड़े लक्षणों से आराम दिलाने में सक्षम हैं। यह यौगिक हॉट फ्लैशेस, अवसाद (डिप्रेशन) और मूड में उतार-चढ़ाव जैसे रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में सहायक है। इसके अतिरिक्त इसमें अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है जो रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन द्वारा शरीर में होने वाली खून की कमी को पूरा करता है।, (और पढ़ें – डिप्रेशन दूर करने के घरेलू उपाय), मेथी के बीज में एंटी इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक यानि दर्द को कम करने वाले गुण होते हैं। जिनके कारण यह मासिक धर्म में होने वाले दर्द को भी कम कर सकता है। अध्यनो में पाया गया है की मेथी के बीजों का पॉवडर थकान, सिरदर्द, मतली आदि अन्य परेशानियों को काफी हद तक कम कर देता है।, मासिक धर्म से सम्बंधित समस्याओं को दूर करने के लिए -, दिन में दो बार मेथी की चाय पियें। Fenugreek Seed meaning in other languages. ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013. There are multiple ways to eat fenugreek seeds. Fenugreek Seed Roman Urdu meaning along with definition. for disease prevention and health promotion. सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को जरूर दोहराएं।, (और पढ़ें – क्षतिग्रस्त बालों (Damaged Hair) के लिए आसान सा घरेलू उपचार), मेथी के बीज शुगर के रोगियों के लिए अत्यंत फायदेमंद है। इसका ह्य्पोग्ल्य्सिमिक गुण रक्त में शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक है। इसके अलावा इसमें निहित फाइबर कार्बोहाइड्रेट एवं शुगर के अवशोषण को धीमा करता है।, विटामिन और पोषण अनुसंधान के इंटरनेशनल जर्नल में प्रकाशित 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि मेथी के बीजों का ह्य्पोग्ल्य्समिक और ह्य्पोलिपिडेमिक प्रभाव टाइप 2 मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत ही अच्छा है। इस अध्ययन से पता चलता है कि गर्म पानी में भिगोए 10 ग्राम मेथी के बीज का सेवन उच्च रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मददगार होता है।, औषधीय खाद्य के जर्नल में प्रकाशित 2009 के एक और दुसरे अध्ययन के अनुसार, मेथी के बीजों से बने हुए खाद्य प्रदार्थ का सेवन करने से शरीर को इन्सुलिन प्रतिरोध में मदद मिलती है।, नोट - मधुमेह की दवाइयों के साथ मेथी के बीज का सेवन करने से आपके रक्त में शुगर का स्तर बहुत कम हो सकता है, इसलिए मेथी के बीजों का सेवन करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह लें।, शिशुओं को स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए मेथी के बीजों का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। इस में फाइटोस्ट्रोजेन होता है जो स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध उत्पादन को बढ़ाता है। यह गैलेक्टोगॉग्स (galactagogues) का एक बहुत ही अच्छा स्रोत है जो स्तन-दूध की मात्रा में बढ़ोतरी लाता है। इसके लिए मेथी के बीज एवं पत्तियों दोनों का उपयोग उत्तम है।, 2011 में Journal of Alternative and Complementary Medicines में प्रकाशित एक अध्य्यन के अनुसार गैलेक्टोगॉग्स की चाय पीने से दूध की मात्रा में तो बढ़ोतरी आती ही है, साथ ही में यह उसकी गुणवत्ता को भी बढ़ाता है। माना जाता है कि यह नवजात शिशु को स्वस्थ वजन ग्रहण करने में भी मदद करता है। इसमें विटामिन और मैग्नीशियम होते हैं जो दूध की गुणवत्ता को बढ़ाते हैं और शिशु के समग्र स्वास्थ्य में वृद्धि लाते हैं। यह बच्चा पैदा होने के बाद वात के कारण मोटापा एवं शरीर-दर्द जैसे समस्याओं का भी हल है।, स्तन-दूध की मात्रा एवं गुणवत्ता में सुधार लाने के लिए -, यदि आपका शिशु डायरिया का संकेत दिखाएं तो इसका सेवन रोक दें।, नोट - अस्थमा या मधुमेह की बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति मेथी के बीज का सेवन करने से पहले एक बार डॉक्टर से पूछ लें।, (और पढ़ें – माँ का दूध बढ़ाने के लिए क्या खाएं), अध्यनो के अनुसार मेथी के बीज में कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता है खासतौर पर यह LDL यानि "ख़राब"  कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। मेथी के बीज में नारिंगेनिन (naringenin) नामक एक फ्लैवोनॉयड होता है जो उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगो में लिपिड स्तर को कम करता है।, इसमें निहित घुलनशील फाइबर पचे हुए खाने के चिपचिपेपन को बढ़ा कर शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायता करता है। हानिकारक कोलेस्ट्रॉल रक्त-धमनियों में रुकावट पैदा कर सकता है और प्रभावित व्यक्ति को दिल का दौरा या फिर स्ट्रोक हो सकता है। मेथी के बीज हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में अत्यंत सहायक है।, उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए रोजाना दो औंस यानि लगभग 57 ग्राम मेथी के बीजों का सेवन करें। Fenugreek Seed Meaning in Pashto Meaning in Pashto: Meanings in Pashto will be added soon. पर्याप्त मात्रा में नारियल के दूध के साथ 2 बड़े चम्मच मेथी के बीज के पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें। Fenugreek seeds and leaves can be used in several ways – add it in dal, paratha or curry. Contextual translation of "fenugreek seed" into Panjabi. The bulb, leaves, or stalks of the plant, eaten as a vegetable. Fenugreek seeds contain 45-60% carbohydrates, most of which is a mucilaginous fiber which is 30% soluble and 20% insoluble fiber. मेथी के बीज के फायदे हैं त्वचा के लिए - Fenugreek Seeds for Skin in Hindi, मेथी के फायदे बालों के लिए - Methi ke Fayde for Hair in Hindi, मेथी के औषधीय गुण करें मधुमेह को नियंत्रित - Fenugreek Powder for Diabetes in Hindi, मेथी खाने के लाभ हैं स्तन-दूध बढ़ाने में में सहायक - Fenugreek for Breast Milk Production in Hindi, मेथी दाना के गुण हैं कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए - Methi Seeds Benefits for Cholesterol in Hindi, मेथी बेनिफिट्स करे हृदय स्वास्थ्य में सुधार - Fenugreek Benefits for Heart in Hindi, मेथी के बीज का लाभ दिलायें कब्ज़ से छुटकारा - Fenugreek Seeds for Constipation in Hindi, मेथी दाने के फायदे हैं सर्दी में उपयोगी - Methi Good for Cold in Hindi, मेथी के लाभ हैं मासिक धर्म में उपयोगी - Methi for Period Pain in Hindi, मेथी पाउडर के फायदे दिलाएं जोड़ों के दर्द से राहत - Methi Powder for Joint Pain in Hindi, मेथी के नुकसान - Methi ke Nuksan in Hindi, मेथी के अन्य फायदे - Other Benefits of Fenugreek in Hindi, मेथी का उपयोग कैसे करें - How to use Fenugreek in Hindi, मेथी दाना की तासीर क्या होती है - Nature of Fenugreek Seeds in HIndi, क्षतिग्रस्त बालों (Damaged Hair) के लिए आसान सा घरेलू उपचार, Patanjali Ayurveda Kesh Kanti Herbal Mehandi.

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