O tão delicioso chocolate que todos nós amamos, é benéfico para o seu filho(a) ou não? Com certeza todas as mães já fizeram esta pergunta. Comer chocolate é prejucial à saúde da criança? O chocolate provoca cáries? Bem, vamos por partes.
– O cacau propriamente dito, não provoca cáries, o que provoca as cáries é o acuçar adicionado a ele. Mas isto é facilmente resolvido com uma boa higienização dos dentinhos, após a ingestão do chocolate.
– O chocolate é rico em fósforo, ferro, magnésio, vitaminas B1, B2, E, portanto favorece o crescimento, proporciona energia e fortalece os ossos. Por ser um alimento rico em nutrientes, traz muitas vantagens para o organismo.
– Não é aconselhável o consumo antes dos 2 anos de idade, por conter alguns componentes que podem ocasionar alergias nesta faixa etária. Por ser um alimento estimulante, o consumo ideal é de 25 grs diária, consumidas pela manhã ou a tarde. Nunca a noite.
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