Sorvetes saudáveis para comer sem culpa
Os sorvetes continuam a ser uma das sobremesas favoritas dos mais pequenos, e confessemos, dos maiores também.
Com o calor a aproximar-se, um sorvete bem fresquinho e apelativo sabe sempre bem.
Tudo seria perfeito, não estivessem os sorvetes convencionais repletos de açúcar e outros aditivos prejudiciais à saúde.
Por isso, para que toda a gente, especialmente as crianças, os possam saborear sem culpa, nem arrependimentos, vamos apresentar alternativas saudáveis e deliciosas.
A fruta vai ser o ingrediente principal e depois é só usar a imaginação.
Sorvete de morango
Ingredientes
- 400g de leite de coco
- 4 colheres de sopa de mel
- 1 taça de morangos
Os morangos devem ser cortadas em bocados pequenos e colocadas na geladeira por 3 horas.
Coloca-se o leite de coco e o mel no liquidificador e mistura-se bem.
Retiram-se os morangos da geladeira, e adicionam-se ao liquidificador, triturando de seguida.
Coloca-se o preparado em formas de gelado e leva-se à geladeira até solidificar.
Este sorvete pode ser feito com qualquer outra fruta da sua preferência.
Bom apetite!