Ultimamente muito se tem falado na Gripe A ou h1n1, e penso que todo cuidado é pouco, embora as autoridades digam que não há motivo para alarmismo, a questão não é alarmar-se e sim prevenir; afinal como diriam os antigos é ‘Melhor prevenir , do que remediar’.

Para tanto é importante estar bem informado acerca das formas de contágio, sintomas, medidas de prevenção, e procedimento no caso de sentir-se mal disposto, ou observar que o seu filho ou filha está com sintomas da gripe.

Com a saúde não se brinca! Por isso esteja atento aos itens abaixo citados num artigo elucidatório do Ministério da Saúde Portugal (Departamento de Saúde Pública):

Quais os Sintomas da gripe h1n1 ou gripe A?
Os sintomas são semelhantes aos da gripe sazonal:
-Febre de início súbito (superior a 38ºC)
– Tosse
– Dores de garganta
– Dores musculares
– Dores de cabeça
– Arrepios de frio
– Cansaço
– Diarreia ou vómitos;embora não sendo típicos da Gripe sazonal,têm sido
verificados em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1).

Modo de Contágio do vírus h1n1:
– Pessoa-a-pessoa através de gotículas quando tosse ou espirra
– Através do contacto com os olhos, nariz ou boca, de mãos que contactaram com objectos ou superfícies
contaminadas com gotículas de uma pessoa infectada.

Atenção: O vírus permanece activo nas superfícies 2 a 8h.

– Cuidado com as maçanetas das portas, teclados de computador, ratos, etc.
– O vírus não se transmite através da água para consumo humano, águas de piscinas ou parques aquáticos.
– O vírus não se transmite através de alimentos.

O que facilita o Contágio do vírus h1n1?
– Deficiente higiene das Mãos
– Contacto com objectos ou materiais contaminados (o vírus permanece activo 2 a 8h nas superfícies)
– Permanência em ambientes fechados e pouco arejados
– Proximidade entre pessoas (distância inferior a 1 metro)
– Cumprimentos pessoais

Período de Contágio do vírus h1n1:
– 1 dia antes de iniciar os sintomas,
– até 7 dias depois do início dos sintomas

Medidas de Protecção contra a Gripe A | Vírus h1n1:
– Se ficar doente, permaneça em casa!
– Se estiver com sintomas de gripe, fique em casa e contacte a Linha Saúde 24, pelo número 808 24 24 24.
– Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel!
– Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o antebraço, mas nunca com a mão!
– De imediato, deposite no lixo o lenço utilizado.
– Lave as mãos frequentemente com água e sabão! Em alternativa, pode usar toalhetes à base de álcool.
– Evite contactos desnecessários com pessoas com gripe!
– Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca!
– Limpe frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto, com os produtos de limpeza habituais!
– Evite frequentar espaços públicos fechados e pouco arejados.
– Estas medidas são também muito importantes nas crianças!

Como lavar as mãos?
– Lave as mãos frequentemente com água e sabão!
– A lavagem correcta das mãos deve durar mais de 20 segundos
– Pode também utilizar gel desinfectante vendidos em farmacias para higienizar as maos, caso não tenha possibilidade
de as lavar com a devida frequencia.

Regresso de uma Zona Afectada:
Se durante os 7 dias seguintes ao regresso tiver:
– Febre de início súbito (>38ºC) e um dos seguintes sintomas:
– Sintomas respiratórios como tosse ou nariz entupido
– Dor de garganta
– Dores corporais ou musculares
– Dor de cabeça
– Fadiga
– Vómitos ou diarreia

* Procure imediatamente atendimento médico.

Não facilitar se pensa que tem gripe:

– Permaneça em casa, ou no seu quarto de Hotel (caso se encontre em viagem);
– Não vá viajar, nem vá para o trabalho ou escola;
– Evite o contacto íntimo/directo com outras pessoas durante 7 dias após o início dos sintomas.

* A JohnsonDiversey tem um site no qual disponibiliza informações importantes sobre o vírus H1N1. Neste espaço encontra-se : medidas preventivas da doença, formas de contágio, como actuar em caso surto, etc.

O site disponibiliza também uma área específica para profissionais dos sectores de hotelaria, restauração e retalho, “onde os riscos de contaminação são mais elevados e onde se exigem cuidados especiais de higiene”.

Visite: Johnson Diversey – Gripe A

gripe-h1n1

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Maria Cristina
Maria Cristina
8 anos atrás

Desde a segunda feira passada, venho sentindo dores de cabeça e por dois dias amanheci com a garganta inflamada, estou com medo pois o virus H1N1 esteve rondando minha cidade, hoje mesmo uma pessoa saiu da UTI, por estar fora de perigo, mas ainda assim continuo preocupada pois não paro de espirrar e agora quando tusso, doi dentro de mim, como se algo estivesse machucado. Esses dias de manha, quando espirro sai uma secreção do meu nariz com mistura de sangue, tenho problemas de sinuzite. Estou começando a ficar com medo pois não tenho repousado por causa do meu trabalho.

Valeria
Valeria
8 anos atrás

meu primo faleu a 12 horas atras, e ainda ñ disseram a causa, hj antes dele falecer os medicos resolveram fazer o exame, tanto de hantaviros, c H1N1. alem de tds esses sintomas esclarecedores que encontrei no site, ele tinha uma dor enorme na barriga, paralisando o intestino, o rim, e entrando em coma. ele faleceu após 5 dias do começo do sintomas, será que pode ser H1N1?

Paulo C.
Paulo C.
10 anos atrás

Existi um antidoto para quem tomou a vacina h1n1? Pois querendo ou não essa substancia contida nessa vacina esta no meu organismo. E eu quero eliminar a vacina do meu corpo. Existi??? Se não, outra pergunta… Drogaria de manipulação poderia produzir um antidoto????

RAUL*THENCO
RAUL*THENCO
10 anos atrás

eu adorei o comunicado das gripes e show!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Milce
Milce
10 anos atrás

oii, eu tenho 19 anos, por isso não pude tomar a vacina( que vai de 20 á 29), estou sentindo todos os sintomas a H1N1, menos a febre, mais dor no corpo forte, garganta irritada, muuita tosse, náuseas, será que pode ser essa gripe? Ou todo mundo que tem tem febre?
Obrigada

laura
laura
10 anos atrás

oi,minha mãe tem 35 ela tomou a vacina contra a gripe H1N1.Tem algum problema?depois q ela tomou teve grípe e esta doente isso e pirigozo?

furby
furby
10 anos atrás

persiste secrecao no nariz,febre so baixa quase sem e mesmo sem,quando acordo intensa dor muscular,pescoco pesado mas sem ganglios,dor nas costas,do na altura dos rins,calafrio,tremor interno(pressao interna) e espirros e o muco sai facilmente,nao estando preso,nem falta de ar,so pontadinhas pode ser influenza???Obrigada

berta moniz
berta moniz
10 anos atrás

Ola boa tarde. Tenho o nariz congestionado Sera que pode ser sintoma da gripeH1N1? Devo ligar para a linha de saude?Obrigada

dalvan
dalvan
10 anos atrás
Reply to  berta moniz

sim vc tem que si previni vaia até um posto de saude mais perto e fique aleta

Lisandra
Lisandra
10 anos atrás

Boa tarde,
Estou com muita dor de garganta, dor nas costas, na nuca mais sem febre sera que pode ser gripe suina tenho tambem dores de cabeca.
Estou com muito medo

Tânia
Tânia
10 anos atrás

Boa tarde, gostaria de partilhar com vocês o seguinte: estou grávida de 31 semanas e fui diagnosticada com gripe A, porém nunca fiz febre (monitorizei a febre durante 4 dias), a tosse é muito ligeira e o que sinto mais é obstrução nasal e dores no corpo. A minha filha está com a mesma gripe e só ao fim de 4 dias é que apresentei sintomas. No hospital trataram como se fosse um caso de gripe normal pois não tinha febre, mas surpresa das surpresas a colheita efectuada deu positivo!! Por isso, aquilo que vos digo é vigiem sempre os… Read more »

nubia silva
nubia silva
10 anos atrás

essas informaçoes me ajudaram muito e conseteza vai ajuda muita gente
obrigada
nubia silva

ianca
ianca
11 anos atrás

gostaria de saber se vcs sabem o tempo que pode durar essa gripe

Rafaela Jackson
Rafaela Jackson
11 anos atrás

Eu fiz foi pegar resposta pra minha tarefa de ciências porquê eu to estudando isso!

João
João
11 anos atrás

Saudações, Antes de mais gostaria de dar a minha contribuição para auxiliar aqueles que por algum motivo estão com duvidas se tem ou não Gripe A (H1N1), em caso de suspeita e antes de se deslocarem ao medico, devem de permanecerem em casa e contactar a Linha Saúde 24, pelo número 808 24 24 24, conforme esta descrito nas Medidas de Protecção. Em relação a algumas duvidas que pode ler em relação aos sintomas, o estado febril é um dos sintomas principais da Gripe A (H1N1) e a mesma é superior a 38º, logo, caso este sintoma não apareça é… Read more »

lucia
lucia
11 anos atrás

amanheci com tosse ,no começo da noite tive dores fortes nas costas e pernas ,posso esta com ,o sintomas h1n1.

brendon
brendon
11 anos atrás

algm me ajuda to com alguns dos sintomas faz trres dias to axando q é a gripe normal pq so tiver dor de garganta e tosse tosse e febre a 3 dias atras sera q é influenza A

Gabrielly
Gabrielly
11 anos atrás

Olá, estou com sintomas de gripe suina, mas ianda nao fiu ao medico tudo começou no sabado dia 22/08/09 logo em seguida tomei Benegrip mas não resolveu depois tomei Coristina D, mas ao inves de melhorar piorei demais e de um dia pro outro fiquei muito mal e hoje dia 24/08/09 estou tendo muita dor ( cabeça, nuca,tosse um pouco fraca,nariz escorrendo muito, corpo em geral ) enfimmm um dor terrivel na garganta, o que é estranho e que ainda nao tive febre e possivel ter a gripe sem a febre? quero muito saber o que tenho me falaram para… Read more »

Francy Lima
Francy Lima
11 anos atrás
Reply to  Gabrielly

Gabrielly c0nfie em Deus SEMPRE!!! que ele é o maior e só ele pode nos traquilisar e confie nele pois isso naum vai ser grite suína ta …forças e consolte o medico…

Magali de Ávila Fortes
Magali de Ávila Fortes
11 anos atrás

A matéria é muito boa, parabéns! Gostaria de saber se é possível o contágio do vírus H1N1 para animais domésticos?

Maria Angelica
Maria Angelica
11 anos atrás

eu estava presisando de ajuda para minha pesquisa e consigui!!!obrigado pela ajuda

juliana de campos pires
juliana de campos pires
11 anos atrás

estes tenpos eu estava com uma gripe muito forte fiquei 2 dias na cama com os mesmos sintomas da gripe h1n1 estava com muito medo,mas grasas a deus jesus cristo so era uma gripe comum,se voce esta gripada não fique com medo que pode ser gripe h1n1 antes de saber o que é vai ao mede la vão ver se estar ou não mas tenha fé que se voce orar jesus vai te guardar…

PATRICIA
PATRICIA
11 anos atrás

meu bb tem 1 ano e4 meses e esta com gripe mas não tem febre, posso tratar como gripe normal dando os remedio abituais ou devo procurar orientacao medica.esta com tosse , nariz escorrendo. e espirra bastante se possivel me tire essa duvida pois estou em panico e nao sei o que fazer. obrigado

PATRICIA
PATRICIA
11 anos atrás

Queria saber se é possivel estar com a gripe suina sem apresentar febre e tosse ..
apenas o nariz congestionado e a garganta um poco dolorida devido ao catarro . . .

e queria saber se quem esta com gripe fica mais esposto a pegar a gripe suina.

se possivel me enviar resposta por email

grata

leticia
leticia
10 anos atrás
Reply to  PATRICIA

Pode ser q sim vá ao medico tratar e tome a vasina

paloma
paloma
11 anos atrás

Queria saber se é possivel estar com a gripe suina sem apresentar febre e tosse ..
apenas o nariz congestionado e a garganta um poco dolorida devido ao catarro . . .

e queria saber se quem esta com gripe fica mais esposto a pegar a gripe suina.

se possivel me enviar resposta por email

grata

thamires lina
thamires lina
11 anos atrás

nossa..muito bom esclareceu minhas duvidas por completo..parabens a todos mediadores do site..thamires de suzano -sp

Lila
11 anos atrás

Muito esclarecedor. Tenho um filho e a preocupação é sempre grande. Com este artigo, fiquei mais tranquila sem achar que qualquer sintoma é do H1n1.
Grta,
Lila

teresa carneiro
11 anos atrás

Excelente artigo,bastante esclarecedor em um momento onde todas as pessoas estao realmente muito preocupadas com a contaminação.Parabens pelo artigo….Bjs Teresa Carneiro